プラセンタドリンクやサプリを飲むタイミングは?

プラセンタドリンクやサプリはいつ飲むの?最も効果的なタイミングとは?

プラセンタはドリンクやサプリメントで摂取するのが一番お手軽ですよね!

 

プラセンタ 

 

好きな時に好きなタイミングで飲めるのがドリンクやサプリメントの便利なところです。

 

でも、思いついた時に飲むのでは、飲み忘れも多くなりますし、プラセンタは継続しなくてはその効果をしっかり感じることはできません。

 

できれば決まったタイミングを決めておく方が飲み忘れも防止できますよね!

 

折角プラセンタを飲むのですから、より美肌作りに効果的な時間帯に飲みたいと思いませんか?

 

実はプラセンタを飲むのに最適なタイミングというのがあるんです♪

 

プラセンタドリンク 

 

基本的には医薬品ではないので、食前でも食後でも構いませんし、一日に決められた量を飲むのであればどのタイミングでもいいんです。

 

自分が一番いいと感じられるタイミングがある方は、自分ルールに従うのもアリなんですよ(^^)

プラセンタドリンクやサプリを飲むベストなタイミングはいつ?

プラセンタだけに限らないのですが、美容系のドリンクやサプリメントは就寝前に飲むのがベストなタイミングと言われています。

 

就寝前 

 

なぜならお肌は寝ている間に成長ホルモンが分泌されて、再生と修復が行われているからなんですね。

 

昔から22時から2時の間はシンデラレタイムと呼ばれていますよね!

 

一日頑張ったご褒美として、寝る前にプラセンタを飲むというのは忘れにくくていいと思いますよ(^^)

 

就寝前はなかなか難しいという方は、次にベストなタイミングは空腹時です。

 

空腹時 

 

その方が美容成分の吸収がいいからなんですね!

 

胃腸が弱くて空腹時にサプリメント等を飲むと、胃が荒れてしまう…という方は、食後でも構いません。

 

1番は就寝前、2番目は空腹時がベストタイミングです。

 

ただ毎日続けることが大切なので、ご自身が飲み忘れないタイミングがベストと言えばベストなのかもしれませんね。

プラセンタはどのくらいの期間飲むと効果を感じられるの?

プラセンタはサプリメントよりドリンクの方が効果が早く感じられると言われていますが、効果の実感には個人差もあります。

 

毎日一定量を続けて、大体3カ月程度は様子を見てみてください。

 

期間 

 

お肌への効果の出方は比較的ゆっくりですし、年齢が高い方の方が効果を感じるまでに日数がかかることもあります。

 

半年くらい続けてみれば、殆どの方がプラセンタの効果を感じられると思うのですが、人間は忘れっぽい生き物です。

 

半年前に自分の目元がどのくらいたるんでいたか?しわはどのくらいあったのか?というのは曖昧です☆

 

しっかりと効果を検証したい方は、日々の記録として気になる部分の画像を残しておくといいですよ(^^)

 

画像 

 

毎日じゃなくとも定期的に画像を残しておくと、どの程度目元のたるみが改善したかの?など、分かりやすいと思います。

 

私の場合は友達に「最近、目元にハリがあるよね?」と言われて気がつきました^^;

 

自分でも明らかに変化が分かる!という方もいれば、全く気がつかないという方もいるんですね。

 

半年くらい続けても効果を感じられない時は、違うメーカーのものにトライしてみることをオススメします。

 

プラセンタといってもメーカーごとに含有量がかなり違いますので、あまり安価なものは含有量が少ない場合もあります。

 

プラセンタ選びに迷ったら、口コミで評価の高いものを選ぶというのもいい方法です。

 

また、プラセンタを飲む時はアルコールを一緒に摂ってしまうと、折角の成分が分解してしまうので、必ず水で飲むようにしましょうね(^_-)-☆

 


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