100万人のプラセンタのより効果を実感できる飲み方とNGな飲み方とは?

100万人のプラセンタはカプセル状になっていて、とても飲みやすいサプリメントです。

 

100万人のプラセンタ 

 

サプリメントは栄養補助食品であって医薬品ではありませんので、飲むタイミングは自分が飲み忘れない時間帯に自由に設定することができます。

 

基本的には何時に飲んでもいいのですが、できれば一定の時間に決めておいた方が飲み忘れを防ぐことができると思います。

 

やはり毎日コツコツ続けることが大切なので、毎日の生活のルーティンの1つにしてしまうことをオススメします。

 

「何時に飲んでもOK」とは言っても、よりプラセンタの効果を実感しやすい摂取時間というのが存在します。

 

それは就寝前。

 

人間の体は寝ている間に成長ホルモンが分泌され、細胞が活性化していきます。

 

100万人のプラセンタ 

 

ですからそれに合わせてプラセンタサプリを飲むことで、より効果が高まると言われているんですね。

 

オススメは就寝時間の30分から1時間前です。

 

ただし、胃腸の弱い方は空腹時にプラセンタを飲むと胃が荒れるということもありますから、就寝前に飲んで胃腸に違和感がある場合は食後に飲むようにしましょう。

100万人のプラセンタの飲み方でやってはいけないこととは?

まず気を付けたいのは、100万人のプラセンタを飲む時の飲み物です。

 

「サプリメントは医薬品ではない」とは言っても、やはり水かぬるま湯で飲むことをオススメします。

 

100万人のプラセンタ 

 

プラセンタサプリは手軽に飲める存在だけに、つい手持ちのジュースやお茶、コーヒーなどで飲んでしまいそうになるのですが、これはNGです。

 

飲み物の種類によっては、プラセンタが吸収されるのを阻害するものもありますし、成分を壊してしまうものもあります。

 

折角のプラセンタですから、その効果をしっかりと吸収するためにも、水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

 

また、100万人のプラセンタは1日1~2粒を目安に飲むのが基本。

 

これは一度に2粒飲んでもいいですし、朝晩2回に分けて飲むのもOKです。

 

色々試して自分が一番効果を感じられるタイミングと量に調節しましょう。

 

100万人のプラセンタ 

 

ちなみに私は就寝前に2粒飲むのが気に入っています(^^)

 

医薬品ではありませんが、一度に一気に飲んだからと言って劇的な効果が出るわけではありません。

 

決められた摂取量は守って飲みましょう!

 

サプリメントの消味期限は比較的長いですが、万一期限が切れてしまったら成分が劣化している恐れがあるので飲まないようにしてくださいね。

 

また、妊娠授乳期の方はデリケートな時期なので、飲まないことをオススメします。

100万人のプラセンタのとコラーゲンを一緒に摂る飲み方

プラセンタサプリメントと非常に相性が良いとされているのがコラーゲンです。

 

100万人のプラセンタ 

 

中でも粉末のコラーゲンは吸収率もいいので、目のたるみを早期にどうにかしたい!という方にはプラセンタと併用するのがオススメです。

 

併用といっても、一緒に飲むわけではありません。

 

100万人のプラセンタは就寝前に、コラーゲンは昼間の好きな時間帯に摂取します。

 

私がお気に入りの粉末コラーゲンはニッピコラーゲン100です。

 

100万人のプラセンタ 

 

これは100万人のプラセンタと違って、お茶やジュース、コーヒーなどに溶かして飲むことが可能なんです。

 

冷たいものにも溶けますが、やはり温かい飲み物やスープなどに溶かして飲むのがオススメ!

 

味も匂いも無いので、飲み物の味を変えずに楽しむことができるんです。

 

プラセンタとコラーゲンは一緒に摂ると、お肌が見違えるように変化します。

 

100万人のプラセンタ 

 

これは私の体験からですが、どちらか片方を摂るよりもハッキリと違いが分かったんです♪

 

一番大切なのは、どちらも毎日コツコツ続けることです。

 

美肌作りを目指して頑張りましょう(^_-)-☆