マカ・プラセンタの正しい飲み方とは?目のたるみにより効果を実感するには?

マカ・プラセンタは美容と健康に効果が期待できるサプリメントです。

 

マカ・プラセンタ 

 

サプリメントは栄養補助食品であって医薬品ではないので、基本的には好きな時に服用してよいものなんですね。

 

ただより早く効果を実感したいからと、一度に大量に服用すればいいというものでもありません。

 

メーカーが推奨しているオススメの分量は守った方がいいです。

 

また、何時に服用しても構わないのですが、より成分が吸収されやすいタイミングというのがあります。

 

飲み方 

 

ご自身でサプリメントを飲むタイミングにこだわりがある方以外は、オススメの時間帯に服用するといいかと思いますよ(^^)

 

現在、服用されている医薬品がある場合、マカ・プラセンタと併用して飲まれても特に問題はありませんが、不安のある方はかかりつけのドクターに相談してみてくださいね。

 

妊娠中・授乳中の方も飲めますし、男性が飲んでも女性と同じ効果を期待できるサプリメントですよ。

マカ・プラセンタの正しい飲み方と注意点

マカ・プラセンタは基本は1日2粒服用することをオススメしています。

 

マカ・プラセンタ 

 

2粒一緒に飲むよりも、朝と晩で1粒ずつ分けて飲んだ方がより効果的なんだそうです。

 

またマカ・プラセンタの栄養が一番吸収されやすいのは食後30分以内ということなので、食後に服用する習慣をつけるといいですね♪

 

1日2粒では効果がよく分からない…という方は、3粒飲んでみてくださいね。

 

マカ・プラセンタに限らずサプリメントを飲む時は、ぬるま湯か水で飲むようにしてください。

 

食後のコーヒーやお茶で飲んでしまう方も多いようですが、飲み物によってはサプリメントの成分を壊してしまったり、効き目を薄くしてしまう可能性があります。

 

ちょっと面倒に感じるかもしれませんが、これも習慣化してしまえば大丈夫です。

 

マカ・プラセンタ 

 

折角、栄養価の高いサプリメントを服用するのですから、その効果は余すところなく吸収したいものですね(^_-)-☆

 

余談ですが、マカ・プラセンタはお子さんが飲んでも大丈夫です。

 

子供のうちから目元がたるんだり、疲れが溜まることはあまり無いとは思いますが、もし服用する場合は1日1粒を目安にしましょう。

マカ・プラセンタで目のたるみは改善できる?

目元がたるんでしまう原因は、加齢やお肌の乾燥、そして疲労なども原因となります。

 

疲労 

 

睡眠不足や寝ても疲労感が取れない場合、若くても目元にクマができたり皮膚がたるんで来たりします。

 

30代から早期更年期障害が始まる方もいらっしゃいますので、ホルモンバランスを整えてお肌のターンオーバーを促進できるマカ・プラセンタはピッタリだと思います。

 

「なんとなく疲れている」「良質な睡眠が摂れない」「イライラする」

 

ちょっとしたことに感じるかもしれませんが、お肌には悪影響を及ぼしてしまいます。

 

特に目元にはその影響が顕著に現れるんですね☆

 

毎日しっかり寝て元気に過ごせたら、それだけでもお肌は甦ります。

 

マカ・プラセンタ 

 

目元の乾燥が酷いな~と感じる場合は、マカ・プラセンタにコラーゲンをプラスしてもいいですね!

 

プラセンタには乾燥を防ぐ働きもありますが、これだけでは足りない!と感じる方はコラーゲンも一緒に摂取するとより効果的だと思います。

 

サプリメントをこれ以上増やしたくない方は、保湿力が高いアイクリームを併用するのもオススメですよ(^_-)-☆

 

 

 

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